Zoom sur l’huile essentielle d’épinette noire

épinette noireA côté du sapin baumier, l’épinette noire est certainement celle qui se rapproche le plus de l’odeur de notre sapin de Noël, avec peut-être une odeur plus camphrée. Elle est fraiche, sèche, à la fois fruitée et balsamique.

L’épinette noire, est originaire du Canada et pousse dans le sud-ouest du Québec. Son écorce est brun-foncée, ce qui lui donne son nom.

Carte d’identité de l’épinette noire

  • Nom français : épinette noire
  • Nom anglais : Black spruce
  • Nom latin : Picea mariana
  • Partie utilisée dans l’huile essentielle : les aiguilles
  • Composants majoritaires : des esters : acétate de bornyle et des monoterpènes : le camphènes, alpha-pinène.
  • Conservation : 3 ans après distillation

Utilisations de l’huile essentielle d’épinette noire

  • On l’utilisera principalement dans les congestions nasales lors d’un rhume ou d’une sinusite.
  • C’est aussi une excellente huile chauffante dans les douleurs musculaires : elle est antalgique et anti-inflammatoire.
  • C’est aussi un très bon choix pour la confection de produits ménagers à base d’huiles essentielles.
  • C’est aussi un très bon tonique en cas de petite fatigue.

Contre-indications de l’huile essentielle d’épinette noire

Il y a deux contre-indications majeures pour l’épinette noire.

  • Chez le sujet asthmatique, il est important de noter sa tolérance. Si le sujet astumatique sent sa poitrine se resserrer en présence de vapeurs d’épinette noire, il convient alors de ne pas faire de diffusion en sa présence.
  • L’huile essentielle d’épinette noire étant hormone-like, il convient de ne pas l’utiliser chez les personnes ayant eu un cancer du sein hormone-like.

2 utilisations simples

En cas de grosses fatigue, vous pouvez masser les glandes surrénales avec une goutte (ces glandes surrénales se trouvent juste au dessus des reins dans le bas du dos). Cette pratique redonne la pêche : à ne pas faire systématiquement tous les jours quand même.

En inhalation, lors d’un gros rhume, en association, versez une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié et une goutte d’épinette noire dans un bol d’eau bouillante et respirez !

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