Zoom sur l’huile essentielle de Sapin baumier

sapinVoici, l’huile essentielle de sapin baumier ou Abies balsamea (Balsam fir en anglais). On le reconnaitra à son odeur tellement caractéristique. D’un seul coup vous serez transporté devant votre sapin, auprès du feu. Son odeur vous rappellera aussi avec nostalgie, les pastilles que l’on nous donnait enfant, pour soigner les maux de gorge.

Le sapin baumier pousse au Canada, il ne faut pas le confondre avec le sapin de Sibérie (Abies siberica).

Ce sont les aiguilles qui sont distillées. L’huile essentielle de sapin baumier renferme en majorité des monoterpène : le α et β-pinène (50%) et un ester, l’acétate de bornyle (20%).

Cette majorité de composant va lui conférer plusieurs propriétés. L’huile essentielle va être :

  • un très bon antiseptique respiratoire : on pourra l’utiliser dans les rhumes, les bronchites, les sinusites.
  • antispasmodique et anti-inflammatoire : utile dans les crampes et les rhumatismes,
  • mais aussi un très bon tonique, utile dans la fatigue.

–> en diffusion, avec du Pin sylvestre, ou

–>en friction, 3 gouttes d’HE de sapin baumier, 3 gouttes d’eucalyptus radiée dans 3 gouttes d’huile d’argant : 3 fois par jour.

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Le monde des huiles essentielles vous attirent, mais vous vous sentez perdue au milieu de toutes les informations circulant sur le web, et vous avez raison, car malheureusement, elles ne sont pas toujours fiables. Je vous propose de nous rencontrer pour une séance gratuite de 30 minutes (limitées à 5 par mois). Cliquez par là, pour prendre rendez-vous.

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